Un attacco d’ansia spesso colpisce senza preavviso, come un temporale durante un picnic. Ci si sente sopraffatti dalla paura, il cuore accelera e la preoccupazione prende il sopravvento. In questi momenti, si è tentati di reagire impulsivamente, ma alcune reazioni non fanno altro che peggiorare la situazione invece di calmarla. Per aiutarvi a riprendere fiato,…

I pericoli del collagene Ammettiamolo, non è esattamente glamour. Eppure, prima di lasciarsi andare a un trattamento che promette miracoli per la pelle o le articolazioni, è meglio dare un’occhiata agli effetti collaterali del collagene che a volte preferiamo dimenticare. Capisco il desiderio di capelli folti o di una carnagione radiosa (chi non li sogna?),…