Alles über lösungsorientierte Ericksonsche Hypnose
In unserem Alltag haben Sie sich vielleicht schon einmal in Selbsthypnose befunden, ohne es zu wissen. Ob Sie nun völlig in einen fesselnden Roman vertieft sind, in einen Film eingetaucht oder sogar am Steuer sitzen – diese Momente intensiver Konzentration sind Beispiele dafür. Was mich betrifft, so bin ich in der Erickson’schen Hypnose und der lösungsorientierten Hypnose ausgebildet. Es ist ein bisschen so, als würden Sie Ihr Lieblingslied hören; Ihr Körper ist präsent, aber Ihr Geist ist anderswo und schwebt in einem angenehmen Entspannungszustand.
Was ist Hypnose?
Nach Milton Erickson verwendet die Hypnose eine besondere Sprache, die tief wirkt und den Verstand verwirrt, während Ihr Gehirn Endorphine freisetzt. Stellen Sie sich das vor wie eine ruhige innere Reise, bei der der Stress zurückbleibt.
Entspannung und bewusster Geist
Während einer Sitzung schaltet Ihr bewusster Geist eine Pause ein und macht so dem Unterbewusstsein Platz, das durch eine tiefe hypnotische Entspannung zugänglich wird. Es ist, als ob Sie nach einem langen Tag die Schuhe ausziehen; die Erleichterung ist real.
Hypnose: ein Mittel zur Transformation
Unsere Gewohnheiten können alte Muster sein, die die Hypnose helfen kann, neu zu gestalten. Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören, mehr Selbstvertrauen gewinnen oder einfach besser schlafen? Hypnose begleitet diese sanften Veränderungen. Es ist ein bisschen wie die Neuprogrammierung einer alten Software, um sie leistungsfähiger zu machen.
Warum Hypnose wählen?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Sie erreichen könnten, wenn Sie diese kleinen inneren Stimmen überwinden, die Sie bremsen? Hypnose vereint Ihr Bewusstsein und Unterbewusstsein, um zu einem besseren Wohlbefinden zu gelangen. Sie wird häufig verwendet für:
- Rauchentwöhnung
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Verbesserung des Selbstwertgefühls
- Überwindung von Phobien
- Den Weg zu einem besseren Schlaf finden
- Umgang mit Essstörungen
- Erforschung des virtuellen Magenbands
Praktische Anwendungen der Hypnose
Therapeutische Hypnose verwandelt Sie nicht in einem Augenblick, aber sie kann Ihnen den Weg zur Veränderung zeigen. Als Wegweiser begleite ich Sie, um Ihre Ziele zu erreichen, sei es in einer einzelnen Sitzung oder mehreren, je nach Ihren Bedürfnissen. Doch Vorsicht, den Zauberstab halten Sie selbst in der Hand!
Ablauf einer Hypnosesitzung
Seien Sie unbesorgt, eine Hypnosesitzung findet in einem angenehmen und respektvollen Rahmen statt. Sie sitzen bequem in einem Sessel und sind bereit, zu einer inneren Reise aufzubrechen:
- Anamnese : ein offenes Gespräch, um Ihre Beweggründe zu verstehen. Ohne Sie säe ich nur das Versprechen einer Veränderung.
- Induktion : Einleitung der hypnotischen Entspannung, um Ihren Geist zu beruhigen.
- Hypnotische Arbeit : Dialog mit Ihrem Unterbewusstsein mithilfe von Metaphern und positiven Suggestionen.
- Futurisierung : Visualisieren Sie Ihr Leben mit diesen neuen Verhaltensweisen.
- Verankerung : zur Stärkung des gesamten Prozesses.
Für eine erste Sitzung von etwa 1,5 bis 2 Stunden beträgt der Preis 60 €. Die folgenden Sitzungen von etwa einer Stunde kosten 55 €. Bitte beachten Sie, dass Hypnose eine Ergänzung und kein Ersatz für eine angemessene medizinische Betreuung ist.
Ergreifen Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand; manchmal genügt ein kleiner Anstoß, um eine große Veränderung zu starten. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin, um das Potenzial der Hypnose in Ihrem Leben zu erkunden.
Zögern Sie nicht, nach Ihren Vorlieben anzupassen und Ihre eigenen persönlichen Erfahrungen einzubringen, um den Inhalt noch weiter zu bereichern.
