Ateliers benessere a Courchelettes: un momento di relax per voi
Avete mai sognato di prenotare uno spazio di qualità per voi stessi? È esattamente ciò che propongono i nostri atelier benessere a Courchelettes. Situati all’interno della mediateca di rue Fernand Stassin, questi appuntamenti mensili sono un vero invito alla pace interiore. Allora, perché non concedervi questo momento solo per voi?
Meditazione e ricarica
Ogni sessione inizia con una piacevole meditazione. Che siate principianti o praticanti esperti, la meditazione è uno strumento formidabile per calmare la mente. È semplice come fare un respiro profondo, non trovate? Immaginatevi seduti comodamente, mentre lasciate andare tutte le tensioni, circondati da un gruppo che condivide la stessa ricerca di serenità.
Stretching e auto-massaggi
Ma non è tutto! Gli atelier includono anche esercizi di stretching come il Do-In e lo stretching dei meridiani. Queste pratiche ancestrali vi aiuteranno a liberare le energie stagnanti e a favorire una migliore circolazione energetica nel corpo. Vi siete mai chiesti come potrebbe sentirsi il vostro corpo dopo un buon allungamento? Potreste rimanere sorpresi dalla leggerezza che può portare!
Senza dimenticare l’auto-massaggio, una tecnica che potrete facilmente riprodurre a casa. Che ne dite di imparare a sollevare da soli le tensioni accumulate quotidianamente?
Rilassamento ipnotico: immergetevi nel benessere
Infine, un rilassamento semplice o ipnotico vi condurrà in uno stato di profondo relax. Immaginatevi fluttuare, senza alcuna preoccupazione nel mondo. È quasi come essere cullati dolcemente su una nuvola. Questi momenti sono l’occasione perfetta per lasciar andare e ritrovare il centro.
Preparatevi per il vostro atelier
Per godervi appieno il vostro atelier, venite equipaggiati con un abbigliamento comodo, un tappetino, un cuscino e una coperta. Sì, un abbigliamento casual e gli accessori adeguati fanno tutta la differenza! Perché non indossare le vostre scarpe più rilassanti e prepararvi a entrare in un mondo di calma e tranquillità?
Iscrivetevi ora e cambiate la vostra routine
Allora, cosa aspettate a unirvi a noi? Con atelier a soli 10€ e un’iscrizione obbligatoria, basta una semplice chiamata per riservare il vostro posto. Nessun problema se i vostri orari non corrispondono, siamo pronti a esplorare insieme altre possibilità. Contattatemi al 06 72 18 41 64 per discutere le vostre preferenze.
Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé e, soprattutto, per introdurre un po’ di benessere nella quotidianità. Allora, pronti a concedervi questa pausa meritata? Non vedo l’ora di incontrarvi al prossimo atelier!
