Vous arrive-t-il de vous sentir impuissant face à vos envies de grignotage? Vous n’êtes pas seul. Pour beaucoup d’entre nous, la consommation excessive de nourriture est liée à des émotions comme l’anxiété ou la peur de manquer. En d’autres termes, manger comble souvent un vide émotionnel. Imaginez une méthode qui vous aide à retrouver le…
Se débarrasser de la cigarette est un défi de taille, n’est-ce pas ? Mais l’hypnose pourrait bien être la solution que vous cherchiez. Imaginez pouvoir clamer haut et fort « J’ai arrêté de fumer ! » sans vous sentir en manque. Cela paraît presque magique, mais c’est bien réel. L’hypnose propose une approche douce pour modifier votre…
Avez-vous déjà rêvé de vous faire masser de la tête aux pieds, de libérer vos tensions tout en restant habillé confortablement ? Le massage thaï, appelé aussi « nuad bo rarn », pourrait bien être ce qu’il vous faut. Originaire d’Inde, avec des influences du bouddhisme, de l’ayurveda, et de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique a…
Imaginez entrer dans une pièce où règne une douce tranquillité. Vous vous apprêtez à découvrir le Reiki, une technique ancestrale qui fait appels aux énergies universelles pour vous apporter paix et sérénité. Vous êtes curieux de savoir à quoi vous attendre lors de cette expérience ? Voici comment se déroule une séance de Reiki Une…
Le Reiki, vous en avez déjà entendu parler ? Ce mot aux sonorités douces désigne une méthode de soin énergétique japonisante par l’apposition des mains. Fondé par Mikao Usui au début du 20ème siècle, le Reiki a, depuis, traversé les frontières pour s’intégrer dans les pratiques de bien-être en Occident. Alors, que se cache-t-il derrière…
Dans notre quotidien, vous vous êtes peut-être déjà retrouvé en auto-hypnose sans le savoir. Que ce soit en étant totalement absorbé par un roman captivant, plongé dans un film ou même en conduisant, ces moments de concentration intense en sont des exemples. En ce qui me concerne, je suis formée à l’hypnose ericksonienne et à…
Si vous êtes à la recherche d’une méthode de relaxation et de bien-être profondément enracinée dans la tradition, la réflexologie plantaire thaï est une pratique à explorer. Originaire de Thaïlande, ce massage énergétique a été adapté par des moines bouddhistes et possède une histoire de plus de 2500 ans. Ce n’est pas fascinant ? Le…
L’histoire du Reiki, cet art de guérison énergétique, intrigue de plus en plus de personnes en quête de bien-être et d’harmonie. Mais d’où vient-il exactement ? Vous êtes sans doute curieux de comprendre les origines de cet art millénaire qui séduit aujourd’hui aux quatre coins du globe, y compris dans nos régions autour de Douai,…