Tutto ciò che c’è da sapere sull’ipnosi ericksoniana orientata alle soluzioni
Nel nostro quotidiano, forse vi siete già ritrovati in autoipnosi senza saperlo. Che sia completamente assorbiti da un romanzo avvincente, immersi in un film o anche alla guida, questi momenti di concentrazione intensa ne sono un esempio. Per quanto mi riguarda, sono formata all’ipnosi ericksoniana e all’ipnosi orientata alle soluzioni. È un po’ come ascoltare la vostra canzone preferita; il vostro corpo è presente, ma la mente è altrove, fluttuando in uno stato di rilassamento piacevole.
Che cos’è l’ipnosi?
Secondo Milton Erickson, l’ipnosi utilizza un linguaggio particolare che agisce in profondità, disorientando la mente, mentre il vostro cervello libera endorfine. Immaginatela come un viaggio interiore senza turbolenze, dove lo stress viene lasciato alle spalle.
Rilassamento e mente conscia
Durante una seduta, la vostra mente conscia si mette in pausa, lasciando spazio all’inconscio, accessibile grazie a un rilassamento ipnotico profondo. È come togliersi le scarpe dopo una lunga giornata; il sollievo è reale.
L’ipnosi: un mezzo di trasformazione
Le nostre abitudini possono essere vecchi schemi che l’ipnosi può aiutare a rimodellare. Volete smettere di fumare, aumentare la fiducia in voi stessi o semplicemente dormire meglio? L’ipnosi accompagna queste trasformazioni dolcemente. È un po’ come riprogrammare un vecchio software per renderlo più performante.
Perché scegliere l’ipnosi?
Avete mai pensato a cosa potreste realizzare se foste in grado di superare quelle piccole voci interiori che vi frenano? L’ipnosi permette di coniugare la vostra coscienza e il vostro inconscio per avanzare verso un benessere maggiore. Viene spesso utilizzata per:
- Disintossicazione dal fumo
- Aumentare la propria fiducia in sé
- Migliorare la propria autostima
- Superare fobie
- Trovare la via per un sonno migliore
- Gestire i disturbi alimentari
- Esplorare l’anello gastrico virtuale
Applicazioni pratiche dell’ipnosi
L’ipnosi terapeutica non vi trasforma all’istante, ma può mostrarvi la strada verso il cambiamento. Come guida, vi accompagno a raggiungere i vostri obiettivi, che si tratti di una o più sedute a seconda delle vostre esigenze. Ma attenzione, la bacchetta magica la tenete voi!
Lo svolgimento di una seduta di ipnosi
State tranquilli, una seduta d’ipnosi si svolge in un ambiente confortevole e rispettoso. Siete seduti su una poltrona comoda, pronti a intraprendere un viaggio interiore:
- Anamnesi : un dialogo aperto per comprendere le vostre motivazioni. Senza di voi, semino solo la promessa di un cambiamento.
- Induzione : messa in atto del rilassamento ipnotico per calmare la vostra mente.
- Lavoro ipnotico : dialogo con il vostro subconscio attraverso metafore e suggestioni positive.
- Futurizzazione : visualizzate la vostra vita con questi nuovi comportamenti.
- Ancoraggio : per rafforzare l’intero processo.
Per una prima seduta di circa 1h30-2 ore, la tariffa è di 60€. Le sedute successive di circa un’ora sono proposte a 55€. Tenete presente che l’ipnosi è un complemento e non un sostituto di un adeguato seguito medico.
Prendete in mano il vostro futuro; a volte basta una piccola spinta per avviare un grande cambiamento. Prendete appuntamento subito per esplorare il potenziale dell’ipnosi nella vostra vita.
Non esitate ad adattare secondo le vostre preferenze e a integrare le vostre esperienze personali per arricchire ulteriormente il contenuto.
