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QU’EST CE QUE LE MASSAGE CALIFORNIEN-SUEDOIS?
Le massage californien-suédois est considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles et le plus répandu en Europe et au Québec.
Le massage suédois a été mis en place par le Dr Heinrick Ling pour accompagner les grands sportifs dans la préparation de leurs compétitions et lors des phases de récupération. C’est une technique à la fois dynamique et douce qui renforce l’état de relaxation de tout votre corps et de votre esprit. Il se caractérise par un travail musculaire précis et profond qui permet de détendre et drainer les muscles (tensions des trapèzes, du dos, des jambes, des bras). Le massage suédois alterne les pressions fortes et légères, les rythmes lents et rapides ; en plus de ses vertus décontractantes, il permet de soulager les douleurs musculaires. C’est un massage plus entraînant que le massage californien, qui lui est beaucoup plus doux.
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Le massage suédois-californien est un combiné de ces deux techniques de massages complémentaires, qui s’effectue sur une table, avec des huiles chaudes et dont les gestes sont amples et larges. Vous serez mis(e) en confiance, au début de la séance, par des effleurages puis les mouvements s’accentuent au fur et à mesure mais toujours des mouvements adaptés : pétrissage, friction, percussion, lissage, ratissage, vibration. Une à une, les tensions du corps sont dénouées et disparaissent, pour laisser place à un profond bien-être. Le corps, une fois libéré de ses tensions, retrouve un souffle de vivacité. L’énergie insufflée par mes gestes permet de tonifier mais aussi d’apaiser considérablement votre corps et votre esprit.
Je termine mon massage à l’aide de bols tibétains et carillons koshi : les sons opèrent comme libérateur et harmonisent vos cellules, amplifient le degré de relaxation à un niveau encore plus profond. Les vibrations pénètrent vos cellules et débloquent les nœuds énergétiques, elles finalisent agréablement le voyage que vous vous êtes offert(e).
Un bilan verbal est effectué au préalable afin de m’assurer qu’il n’y ait aucune contre indication : gros problèmes circulatoires, phlébites, pathologies lourdes, intervention chirurgicale récente, pace-maker, femmes enceintes. Veuillez consulter votre médecin en cas de doute.
TARIF : 50 euros 1H15
*Massage non thérapeutique
