Ateliers

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ATELIER BIEN-ETRE CUINCY

rue Suzanne Lanoy salle de bridge près de l’église

                                                02 et 10 octobre 2019   

                                                                                               6 et 20 novembre 2019   

                                                                                                                                                   4 et 18 décembre 2019

      

Pour vous ressourcer, prendre du temps pour vous, apprendre à trouver la sérénité à travers la méditation, des exercices que vous pourrez refaire chez vous.

Le but étant que vous puissiez réutiliser ces techniques chez vous afin d’intégrer cela petit à petit, prendre de nouvelles habitudes pour un changement positif.

Atelier adapté à toute personne désireuse d’apaiser son mental, de se consacrer du temps, de se relaxer.

 

En partenariat avec l’association TOUCH & ZEN, j’organise un atelier bien-être chaque 1er et 3ème mercredi du mois 18h45 à 20h15 (sauf vacances scolaires modifications pas encore fixées).

 

MEDITATION,

– ETIREMENTS DO-IN, 

– ETIREMENTS DES MERIDIENS,        programme selon les ateliers

– AUTO-MASSAGE,

– SHIATSU,

– RELAXATION SIMPLE OU HYPNOTIQUE

 

Nombre de places limité à 10 personnes par atelier pour le confort de chacun.

Pour la bonne organisation de chaque atelier, inscription obligatoire au  06 72 18 41 64 ou par sms.

Tenue cool recommandée, pensez à vous munir d’une couverture, d’un coussin (il y en a quelques uns sur place), d’une serviette pour l’hygiène des tapis que nous mettons à votre disposition.

Vous pouvez  me contacter pour tout renseignement au 0672184164

 

TARIFS :            15€ adhésion facultative à l’ASSOCIATION TOUCH & ZEN

                             25€ pour les couples

 

L’ATELIER :        10€ pour les adhérents à l’association,   

                             15€ pour les non-adhérents.                 

  (2 paiements distincts)               

 

Au plaisir de vous y accueillir.

 

 

 *Dans le cadre du bien-être et non à but thérapeutique.  

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